Kauno maratonas: kaip eilinis miestietis per 12 savaičių pasiruošė pirmajam bėgimui ir ko tikėtis trasoje
Viskas prasidėjo nuo vieno draugo pokalbio Dar praėjusį rudenį net negalvojau, kad kažkada stovėsiu Kauno maratono starte. Bėgimas man visada…
KItos šakos
Read More
Sportiškas mitybos planas kauniečiams: 7 dienų receptai raumenų augimui ir jėgai
Jei treniruojiesi Kaune – ar tai būtų „Impuls”, „Gold’s Gym” ar tiesiog bėgiojimas palei Nemuną – greitai supranti, kad rezultatai…
Kauno maratonas iš vidaus: ką reikia žinoti prieš pirmą startą ir ko niekas nepasakoja oficialiai
Registracija ir lūkesčiai, kurie nesutampa su realybe Kauno maratonas atrodo patraukliai iš šalies – gražūs plakatai, entuziastingos nuotraukos iš finišo,…
Kauno sporto pulsas: ką vietiniai žino, ko nerašo didieji portalai
Miesto sporto gyvenimas – ne tik rezultatai Kaune sportas – tai ne tik „Žalgirio” arenos šviesų šou ar Laisvės alėjos…
**Kaip pakuoti sportinę įrangą kelionėms: praktiniai patarimai, kad bagažas liktų saugus ir nepatiriant papildomų mokesčių**
Kiekvienas, kas nors kartą bandė sutalpinti dviratį, banglentę ar slidžių komplektą į lėktuvo bagažą, žino tą jausmą – stovi oro…
Profesionalios sporto treniruotės sveikai gyvensenai
Reikalingas patyręs asmeninis treneris? Klaipėda yra tas miestas, kur įsikūrę sporto klubai gali pasiūlyti daug puikių sveikatingumo galimybių ir užtikrinti…
Kauno sporto pulsas: ką vietiniai žino, ko nerašo didieji portalai
Miestas, kuris sportuoja kitaip Kaunas niekada nebuvo Vilnius. Tai žino kiekvienas, kas čia gyvena ilgiau nei savaitę. Sporto kultūra antrojoje…
Kaip dirbtinis intelektas keičia sporto treniruočių planavimą: Kauno sportininkų patirtis
Prieš kokius porą metų, jei būtum paklausęs bet kurio Kauno bėgimo trenerio apie dirbtinį intelektą, tikriausiai būtum sulaukęs skeptiško žvilgsnio…
Kauno maratonininko dienoraštis: kaip 42 kilometrai pakeitė mano požiūrį į miestą, sveikatą ir save
Pirmą kartą perbėgau Kauną – ir tai nebuvo tai, ko tikėjausi Kaunas nėra Vilnius. Tai sakau be jokio pykčio –…
Kodėl svarbu sportuoti kasdien?
Sportas yra kasdienio žvalumo bei energijos šaltinis – svarbu judėti kasdien, daug vaikščioti, rytais daryti mankštą ir tuomet galėsite džiaugtis…